2006年12月号 肥満
2006年11月号 肥満
2006年10月号 眼の健康と栄養素②「魚介のグラタン&菊花サラダじ」
2006年9月号 眼の健康と栄養素①「ブロッコリーの卵スープ」
2006年8月号 冷え性②「牛肉と夏野菜の味噌炒め」
2006年7月号 冷え性①「ひじきの白和え」
2006年6月号 ストレスに関係あるサプリメント 「タコとマグロのカルパッチョ」
2006年5月号 ストレスと食事「豚肉とブロッコリーのトマト煮」
2006年4月号 お酒をよく飲む方へ①「大豆とたこのにんにく炒め」
2006年3月号 タバコを吸う方へ①「菜の花とイカの和え物」
2006年2月号 外食が多い方へ②「料理の特徴と工夫点」
2006年1月号 外食が多い方へ①「かじきの葱梅みそ焼き」