結果のページ

80点
あなたの健康度は!

あなたの健康度合いは80点です。

ここにいろんなコメントを自由に入れることが出来ます。

間食を食べる時間を決めましょう。午前中あるいは昼食後2時間後に10:00~14:00の時間帯が良いといわれます。

間食習慣がどうしてもやめられない時は果物や乳製品に替えてみましょう。

脂質を多く含む食品での間食は控えましょう。

もっと詳しい解説をみる


脂質は1g当たり約9kcalです。

 

タップするとインターンシップの様子が見れます。

© 2020 アップル薬局のブログ Powered by AFFINGER5