薬局管理栄養士のレシピ

2021/12/23

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】ぶりしゃぶ

お正月の縁起物として人気のぶりをつかった、身体温まるレシピです!   エネルギー:250kcal たんぱく質:21.3g ...

2021/11/26

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】りんごとにんじんのサラダ

ポリフェノールが豊富な皮ごと使ったりんごレシピ!     エネルギー:147kcal たんぱく質:1.7g 脂質:9.6 ...

2021/10/25

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】カリフラワーとブロッコリーのチーズ焼...

  11月から旬を迎えるカリフラワーとブロッコリーを合わせたレシピ!どちらもビタミンCが豊富です。       エネルギ ...

2021/9/22

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】かぼちゃのニョッキ

  ソースとの相性バッチリ!ハローウィンにもぴったりなかぼちゃのレシピです       エネルギー:413kcal たん ...

2021/8/23

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】旨味たっぷり!イワシの中華スープ

  イワシのグルタミン酸・イノシン酸と干し椎茸のグアニル酸を掛け合わせた、旨味たっぷりのスープです! &nbs ...

2021/7/29

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】ししとうのきんぴら

      ししとうのβ-カロテンを効率よく摂れるレシピです!       エネルギー:108kcal たんぱく質:1. ...

2021/6/28

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】七夕トマトそうめん

      抗酸化作用のあるリコピンを効率よく摂れる、夏におすすめのレシピです!       エネルギー:310kcal ...

2021/6/2

薬局管理栄養士のレシピ

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【管理栄養士レシピ公開】モロヘイヤと夏野菜のドライカレー

栄養たっぷりのモロヘイヤを食べて暑い季節も元気に過ごそう! エネルギー:573kcalたんぱく質:26.9g脂質:21. ...

2021/4/27

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】かつおのカツレツ 梅ソースがけ

脂質が少ない初鰹と梅ソースを合わせた、フライにしてもさっぱりといただける一品です!     エネルギ ...

2021/3/22

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】カルシウムたっぷり!しらすトースト

成長期のお子さんや、手軽にたんぱく質・カルシウムを摂りたい方におすすめ!       エネ ...

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