薬局管理栄養士のレシピ

2020/8/24

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】しいたけの五目炊き込みごはん

秋の味覚しいたけを使った五目炊き込みごはん   エネルギー:361kcal たんぱく質:12.5g 脂質:4. ...

2020/7/27

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】きくらげと卵の中華炒め

生きくらげのプルプル食感が食欲をそそる一品!       エネルギー:255kcal たん ...

2020/6/25

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】とうもろこしの冷製ポタージュ

暑い季節にぴったり!疲労回復・夏バテ防止レシピ   エネルギー:151kcal たんぱく質:5.5g 脂質:6 ...

2020/5/22

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】おくらと夏野菜のごまみそだれそうめん

トマトの赤やオクラの緑で鮮やかなレシピです!   エネルギー:429kcal たんぱく質:15.6g 脂質:1 ...

2020/5/7

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】スナップえんどうのごまおかか和え

抗酸化ビタミンを含んだレシピで免疫力向上!   エネルギー:70kcal たんぱく質:3.6g 脂質:2.6g ...

2020/3/23

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】かぶとツナのさっぱり和え

ビタミンCを多く含む、やわらかい春カブの歯ざわりを楽しみましょう! 2020-03-23 11:57:11 (1人分)エ ...

2020/2/26

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士のレシピ公開】春キャベツとささみの粒マスタード和...

キャベツから発見されたビタミンUで、胃腸を元気に! 2020-02-26 13:01:30 (1人分) エネルギー:13 ...

2020/1/27

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】風邪予防!ねぎたっぷりソースの厚揚げ

食事で風邪予防! 2020-01-27 12:06:45 エネルギー:140kcal たんぱく質:8.8g 脂質:7.9 ...

2019/12/23

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】黒豆入りミネストローネ

大豆にはない、黒豆特有の栄養素も摂れるレシピ! 2019-12-23 12:47:59 (1人分)エネルギー:285kc ...

2019/11/21

薬局管理栄養士のレシピ

【管理栄養士レシピ公開】ほうれん草のとろとろ煮

ビタミンやミネラルが豊富なほうれん草を使ったレシピ! 2019-11-21 14:13:20 (1人分)エネルギー:17 ...

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