栄養部

生きくらげのプルプル食感が食欲をそそる一品！       エネルギー：255kcal たん ...

暑い季節にぴったり！疲労回復・夏バテ防止レシピ   エネルギー：151kcal たんぱく質：5.5g 脂質：6 ...

トマトの赤やオクラの緑で鮮やかなレシピです！   エネルギー：429kcal たんぱく質：15.6g 脂質：1 ...

抗酸化ビタミンを含んだレシピで免疫力向上！   エネルギー：70kcal たんぱく質：3.6g 脂質：2.6g ...

ビタミンCを多く含む、やわらかい春カブの歯ざわりを楽しみましょう！ 2020-03-23 11:57:11 （1人分）エ ...

キャベツから発見されたビタミンUで、胃腸を元気に！ 2020-02-26 13:01:30 （1人分） エネルギー:13 ...

食事で風邪予防！ 2020-01-27 12:06:45 エネルギー:140kcal　たんぱく質:8.8g　脂質:7.9 ...

大豆にはない、黒豆特有の栄養素も摂れるレシピ！ 2019-12-23 12:47:59 （1人分）エネルギー：285kc ...

ビタミンやミネラルが豊富なほうれん草を使ったレシピ！ 2019-11-21 14:13:20 （1人分）エネルギー:17 ...